Saúde mental e a Pandemia

Muitas questões a cerca da saúde mental em situações como a que estamos vivendo, sempre vem à tona. Nesse texto, com perguntas e respostas, buscamos sanar e ajudar você a lidar melhor com a pandemia do novo Coronavírus, e cuidar de algo tão importante quando à Saúde Mental. 1- Como reduzir o estresse e promover […]

Ansiedade: A pandemia aumenta os casos, entenda o porquê e como lidar

VOCÊ SABE O QUE ANSIDADE? A ansiedade é um medo projetado no futuro, o medo do que há por vir, se realmente vier, faz parte da fantasia, imaginamos o que ainda não aconteceu como se fosse real. Como viver o hoje baseado num futuro imaginário. Um outro ingrediente para o aumento da ansiedade é a preocupação. […]